Melasma kun je niet helemaal voorkomen, maar je kunt het wel onder controle houden en
voorkomen dat het steeds erger wordt. De belangrijkste stap is zonbescherming:

• Smeer elke dag een breedspectrum zonnebrandcrème met factor 50, ook als het
  bewolkt is of je binnen werkt. UV-straling, blauw licht van schermen en zelfs warmte
  kunnen pigmentcellen activeren.
• Vermijd direct zonlicht op het heetst van de dag.
• Ga nooit onder een zonnebank.
• Draag een hoed of pet en smeer extra zonnebrandcrème bij als je buiten bent.
• Stel je huid zo min mogelijk bloot aan extreme hitte zoals sauna’s of
  laserbehandelingen.

Goede huidverzorging helpt om pigmentvlekken rustiger te maken.

• Reinig je huid iedere avond en gebruik thuis ook passende peelings (vraag advies aan
  de huidspecialist).
• Producten met ingrediënten zoals vitamine C, azelaïnezuur, niacinamide of
  retinoïden kunnen de pigmentvorming remmen en je huid egaler maken.
• Vermijd agressieve scrubs of parfums die je huid irriteren.
• Gebruik in de herfst en winter een medicinale crème met tretinoïne en hydrochinon. Die kun je bij Huidpraktijk ilp kopen.