Als je stopt met Ozempic™, blijft het vaak makkelijker om op gewicht te blijven dan vóór je
begon. Je hebt jezelf in de tussenliggende tijd een nieuwe leefstijl aangeleerd. Omdat je
tijdens het gebruik van Ozempic™ weinig tot geen honger had, werd het makkelijker om
gezonde keuzes te maken. Veel mensen laten hun suikerverslaving achter zich, wennen aan
kleinere porties en eten gezonder zonder moeite. Ook is je maag vaak wat gekrompen. En
doordat je bent afgevallen, wordt bewegen en sporten makkelijker. Al die factoren helpen
om je resultaat vast te houden als je stopt.

Toch merken sommige mensen dat hun honger weer wat terugkomt als ze stoppen met
Ozempic™. Sommigen kiezen dan voor een onderhoudsdosering van 0,25 mg per week, of
een tijdelijke herstart. Het belangrijkste is dat je het medicijn gebruikt als hulpmiddel – en
ondertussen werkt aan blijvende veranderingen.

Als je afvalt, verdwijnt ook in je gezicht onderhuids vet. Je huid kan daardoor dunner of
slapper worden. Dat heet een Ozempic™ face en is helaas een bekende bijwerking. Wat kun
je doen om dit te voorkomen:

• Blijf gezond eten, ook al eet je minder. Kies voor eiwitten, gezonde vetten en veel
  vitamines – je huid heeft bouwstoffen nodig.
• Gebruik goede huidverzorging die je huid hydrateert en verstevigt.
• Kies voor behandelingen die collageen stimuleren, zoals microneedling of HIFU.
• Overweeg collageensupplementen. Het is niet wetenschappelijk bewezen, maar veel
  mensen merken dat hun huid steviger blijft met collageenpoeder.
• Laat je begeleiden door een huidspecialist.

Bij Huidpraktijk ilp krijg je bij het afslanktraject een huidverzorgingspakket en ieder kwartaal
een gezichtsbehandeling.

GLP-1 staat voor Glucagon-Like Peptide-1. Dat is een lichaamseigen hormoon dat vrijkomt
nadat je hebt gegeten. GLP-1 helpt je lichaam op meerdere manieren:

• Het remt je eetlust
• Zorgt dat je langzamer honger krijgt
• Stimuleert de insulineproductie
• En houdt je bloedsuiker stabiel

Medicijnen zoals Ozempic™ en Mounjaro zijn zogenaamde GLP-1-receptoragonisten. Dat
betekent dat ze de werking van dit hormoon nabootsen, maar dan sterker en langer.
Daardoor helpen ze je minder te eten, minder aan eten te denken en op een veilige,
ontspannen manier af te vallen.

Je krijgt via de huisarts meestal geen Ozempic™ als je het wilt gebruiken om af te vallen,
omdat het daar (nog) niet voor is goedgekeurd in de basiszorg. Ozempic™ is in Nederland
officieel geregistreerd voor de behandeling van diabetes type 2. Huisartsen mogen het in
principe alleen voorschrijven aan mensen met diabetes, niet aan mensen zonder diabetes
die willen afvallen. Wil je Ozempic™ gebruiken voor gewichtsverlies, dan moet je naar een
kliniek waar je het op eigen kosten en onder medische begeleiding kunt krijgen – zoals bij
Huidpraktijk ilp. Daar werk je samen met een BIG-geregistreerde behandelaar en krijg je het
medicijn via een erkende apotheek. De injectiepennen om af te vallen worden niet vergoed
door je zorgverzekeraar.

Kies voor een kliniek die je serieus neemt, en jouw gezondheid ook. Een goede Ozempic-
kliniek herken je aan medische begeleiding, echte medicatie en duidelijke informatie. Let bij
je keuze op de volgende punten:

• Er is medische begeleiding. Denk aan een arts of BIG-geregistreerde Physician
  Assistant die je intake doet en je traject volgt.
• Je krijgt een officieel recept. Ozempic™ is een recept-plichtig medicijn. Geen recept =
  niet veilig én niet legaal.
• De medicatie komt van een erkende apotheek. Geen vage pennen uit het buitenland
  die je zelf moet mengen of injectienaalden zonder bijsluiter.
• Er is tijd en aandacht voor jou. Je kunt vragen stellen, je krijgt uitleg én begeleiding bij
  bijwerkingen.
• De kliniek is transparant over kosten, werkwijze en verwachtingen. Geen vage
  beloftes of prijsstunters.

Ozempic™ is verkrijgbaar in drie doseringen: 0,25 mg, 0,5 mg en 1 mg. Elke pen bevat vier
doses van dezelfde sterkte. Je hebt dus pennen met 4x 0,25 mg, 4x 0,5 mg of 4x 1 mg.
Het standaard opbouwschema van Ozempic™ ziet er zo uit:

• Maand 1: 0,25 mg per week
• Maand 2: 0,5 mg per week
• Vanaf maand 3: meestal 1 mg per week

Sommige mensen blijven liever op 0,5 mg – bijvoorbeeld als ze al genoeg afvallen en weinig
bijwerkingen hebben. In ziekenhuizen worden hogere doseringen dan 1 mg gebruikt, maar
dat is alleen bij ernstige obesitas. Dat soort trajecten valt buiten onze praktijk.

Met Ozempic™ kun je binnen een half jaar tot een jaar gemiddeld 10 tot 15% van je
lichaamsgewicht verliezen. De meeste mensen verliezen in de eerste drie maanden al zo’n
5% van hun gewicht.

Voorbeeld:
Stel dat je 1,70 meter lang bent en nu 87 kilo weegt (BMI 30). Dan kun je na 3 maanden kun
al zo’n 5 kilo kwijt zijn. Ga je door met het traject, dan kun je binnen een half jaar tot een
jaar uitkomen op een verlies van zelfs 13 kilo of meer. Je zou dan nog 74 kilo wegen. Is dat
nog niet je streefgewicht? Dan kun je natuurlijk doorgaan.

Het resultaat verschilt per persoon en hangt ook af van leefstijl, opbouwschema en hoe je
lichaam reageert op de Ozempic™. Dit zijn de gemiddelden uit klinische studies – en in de
praktijk vaak haalbaar.

De meeste mensen merken in de eerste week al effect van Ozempic™. Je hebt direct minder
honger, zit sneller vol na een maaltijd en denkt minder vaak aan eten. In de eerste maand
verliezen veel mensen al een paar kilo. Na drie maanden ben je gemiddeld 5% van je
lichaamsgewicht kwijt. Als je na drie maanden nog geen merkbaar gewichtsverlies hebt,
werkt het medicijn mogelijk niet voldoende voor jou. Overleg dan met je medisch specialist
of het zinvol is om door te gaan, of dat je beter kunt stoppen.

Ozempic™ is een krachtig hulpmiddel bij afvallen. Het helpt je minder te eten, minder aan
eten te denken en op een rustige manier veel gewicht te verliezen. De belangrijkste
voordelen van Ozempic™ zijn:

• Minder eetlust: je krijgt minder trek en hebt sneller genoeg gegeten.
• Minder eetgedachten: je bent niet de hele dag met eten bezig en ervaart daardoor
  meer rust in je hoofd.
• Langer vol: Ozempic™ vertraagt de maaglediging, waardoor je langer een vol gevoel hebt.
• Geen crashdieet of intensief sporten nodig: je valt af zonder honger of overdreven inspanning.
• Betere bloedsuikerregulatie: stabielere bloedsuikers zorgen voor minder eetbuien en minder schommelingen in je energie en hongergevoel.

Als je gaat afvallen met Ozempic™, geef je jezelf één keer per week een injectie. Je kiest
daarvoor een vaste dag in de week en houdt die aan. Het maakt niet uit of je de prik ’s
ochtends of ’s avonds zet, en het hoeft niet bij een maaltijd. Je spuit Ozempic™ in je buik,
bovenbeen of bovenarm.

Bij Huidpraktijk ilp kun je de Ozempic™ kopen en dan krijg je meteen een prikinstructie. Je
leert dan hoe je zelf de injecties goed en veilig zet. De prikinstructie vind je ook terug in de
Ozempic™ gebruiksaanwijzing op onze website. Zo weet je zeker dat je het goed doet.